分娩是一种生理过程,一般不会有什么危险,所以思想上要保持镇静 。尤其是孕妇情绪要镇静,不要紧张、恐惧 。今天小编就介绍一下怎么生孩子 。
分娩又是一种剧烈的、特殊的体力活动,需要化费相当大的体力和能量 。所以产妇要注意休息,积蓄力量,加强营养,增强体力,准备在分娩时发挥有效的作用 。
临产时可出现阵发性的下腹部或腰骶部坠痛或胀痛 。每遇阵痛发作时,产妇可作深吸气,用手抚摸或按压坠痛部位,直到阵痛消失再把气慢慢地呼出来 。
阵痛过后可在室内稍事活动,以分散自己的注意力,减少阵痛的感觉 。
有的产妇心情紧张,不能克制自己,不注意休息,稍有不适就大喊大叫,不饮不食,致使体力大量消耗,精神疲惫,待到真正需要用力分娩时已精疲力尽,无力配合分娩,致使产程拖长,分娩不顺利 。
临产时要勤解小便,保持大便通畅,必要时医生给予导尿或灌肠 。
临产的后期不要到厕所大小便,以防止将胎儿产在厕所内 。
子宫口开全后,产妇子宫收缩时会有一种要解大便的下坠感觉,反射性地自动向下屏气,医生就要准备接生 。
【孕妇生孩子过程 孕妇是怎么生孩子的】此时,产妇更应很好地与医务人员配合:子宫收缩开始时深吸气,随着宫缩的加剧,用力向下屏气 。如此对待,一般可使分娩顺利进行 。
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