泡完面应该把汤倒掉
从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养 。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利 。

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吃完方便面应该吃些水果
虽然方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养，例如在吃完方便面后吃一些苹果，草莓，橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足 。
孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面 。但是不宜长期吃方便面，因为方便面的面块是油炸的，而且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题 。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妈还是少吃为妙 。
温馨提示，准妈妈需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足 。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等 。有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面 。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了 。
 

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