宝宝玩累了就会想睡觉了吗 _生活百科

宝宝玩累了，自然就会想睡了?
这是一条流传甚广的谣言。
对咱们成年人来说，这个规律并不是错误的，很多时候经过高强度的劳累之后，确实会需要通过睡眠来让身体的得到一个恢复。

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但是，对婴幼儿来说，并不是这样的。
首先，如果在睡觉前疯玩，会让宝宝长期处于过度兴奋的状态，会错过正常的入睡时间;其次，在过度疲劳的时候，宝宝会出现焦虑、烦躁、甚至不停的哭闹，此时，日常的哄睡工作就会变得很困难。
而且，在这种焦虑、烦躁的状态下入睡之后，宝宝的睡眠并不会很深，相反，大脑皮层仍然比较活跃、处在浅睡眠的宝宝随时有可能被一点点风吹草动所惊醒。
更重要的是，这种玩到极度疲劳再入睡的方式，会破坏宝宝正常的作息节律，完全不利于规律睡眠的养成。
所以，千万别再自作聪明地让宝宝在睡觉前疯玩了。
宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来？
答：生理习惯
原因
宝宝之所以这么“执着”的用“投降”状姿势睡觉，这和宝宝还没出生时，在妈妈肚子里的状态有很大关系。因为宝宝在妈妈肚子里的时候空间有限，都是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后自然也习惯双臂和双腿弯着放，这会让宝宝更有安全感一些。尤其是宝宝侧躺着睡觉时会和未出生时的姿势更像。
【宝宝玩累了就会想睡觉了吗】但是，因为新生儿趴睡危险性较高，所以大部分家长都习惯让宝宝仰睡，而仰睡时的宝宝又无法把手卷曲在胸前，就只能把手高举在头上。同样，宝宝腿伸不直躺在床上呈O型也是这个原因。