坐月子牛肉的吃法坐月子吃的牛肉怎么做 _经验知识

4自然解压yā后，夹出小葱，加入rù蔬菜拌一下，盖锅压yā到一条线关火 5一条线就关火，自然消压yā后就可以了 6牛肉酥烂而多汁，肉筋烂而不离，火候刚好西红柿牛肉汤是一种比较jiào好的营养yǎng品，女性朋友在坐月子期间可以吃。
想必在坐月子时期的女性们的嘴是非常的馋的，她们在坐月子的期间里都想着吃着各种美食其中酱牛肉就是其中的一种，酱牛肉如果是腌制的那种的话，就不建议多吃那么me，月子餐酱牛肉怎zěn么me做呢？如果您想知道的话就仔细看看这。
1牛腱肉洗净，放入rù炖锅中，注入rù牛腱肉高度2倍量的水，加入rù当归，大火煮开撇去浮沫，转小火烧3小时，直到牛肉炖烂，室温冷却后撕成丝小炖锅大火烧热，加适量油，放入rù金针菇绿豆芽转中火，将金针菇和绿豆芽炒软后。

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月子餐酱牛肉怎zěn么me做最好吃用料牛腱子肉1块约1000g，黄酱100克，料酒3汤匙45毫升，花椒1茶匙5克，桂皮1小块，酱油1汤匙15毫升，盐2茶匙10克，白砂糖1汤匙15克，老姜1小块，八角2粒，大葱白1 。
【坐月子牛肉的吃法坐月子吃的牛肉怎么做】

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坐月子牛肉的吃法 坐月子吃的牛肉怎么做

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