下降 。以下方法可用于排出胃部胀气：饮用温水：饭前稍微喝一到两杯温水，通过水刺激胃肠蠕动，有利于肠胃胀气的排出 。慢走：饭后1小时在室内或室外慢走，通过慢走将气体排出 。腹部按摩：用双手按摩腹部肚脐两侧，顺时针和逆时针各按摩36圈，以辅助腹部充气 。药物应用：通过应用胃药促进胃肠活力排出气体 。艾灸：在传统中医中，艾灸也可以用来排除气体 。在正规药店购买易点燃的干艾叶，抽足三里穴，每天1～2次，每次5分钟，持续3～5天 。此外，胃部应注意日常饮食习惯，按时三餐，不要暴饮暴食，饮食尽量清淡易消化 。
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