坐小月子时尽量减少外出，特别是在冬天比较寒冷的季节，一般需要在两周左右才可以出门，而且在外出时要注意做好保暖措施，避免头部和身体受凉，以免引起月子病在天气暖和或是夏天的时候，流产一周后就可以出门，但也要注意；亲，小月子如果70天是可以出门的，只要身体正常了，各项机能恢复正常了就可以出门的，譬如最重要的月经是否已经正常来潮但是小月子对身体的侵蚀不容小觑跟上，PWRH营养的补充一定要跟上在这一点上我觉得你做的挺好的；尽量不要出门，因为20天时间太短了，我们这里都是要30天的，不然会落下月子病的，不过你要是不出远门就是在家里有时天气好没有风的情况下晒晒太阳，对身体还好呢，所以我觉得适当的注意一下不出远门不见风就好；从产后的第二天起，可以梳头刷牙漱口但尽量不碰冷水保持双手及乳头的清洁卫生，过了三十天就完全可以出门了所以说，小月子至少二周后再出门，条件允许建议1个月后再出门因为流产对女性身体的影响并不小，损伤
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