六香蕉花饮香蕉花5克，水煎代茶饮可预防中风及脑血管意外七芹菜汁芹菜适量将芹菜洗净去根，捣烂取汁每日服3次，每次3汤匙，天为一疗程清理内热，降压安眠主治中风高血压，对血管硬化亦有较好疗效 。
【预防脑中风的简单方法 预防脑中风的简单方法有哪些】如何预防脑中风最有效 1 清晨醒来以后应继续在床上躺几分钟，然后再缓慢起床中风后遗症怎么预防，切记不要立即起身，起床的时候，动作也不要过猛 2早晚一杯水，大有好处为了补充晚上睡眠时丢失的水分，中风后 。
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为了防止中风的发生，建议在平时生活中经常做咬牙的运动具体方法是紧紧闭合上下牙齿，然后用力一松一紧地咬牙齿，咬合时施加一点力放松后，保持上下牙齿彼此远离，每天做几十次就可以有效的预防脑中风的情况发生按摩颈部对 。
预防中风六字诀 1 静 即心静狂喜暴怒忧郁悲哀恐惧和受惊都会诱发中风所以患者应该保持乐观愉快的心理状态，避免情绪剧烈波动2 动 即适度运动每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的动作，以增强体质 。
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