睡不着的原因睡不着的原因有哪些( 三 ) _经验知识

shī眠症。
第二、临床表现
失shī眠症病人的临床表现如下:
一、睡眠过程障碍
难以yǐ入睡,睡眠质量降低dī,睡眠时间缩短。
2.日间认知障碍
记忆力减退,注意力不bù集中zhōng,计划能力下降,从而导致白天嗜睡,工gōng作能力下降,在停止工gōng作后易发生日间嗜睡。
3.植物神经功能紊乱,大脑边biān缘系统及其周围
心悸、心悸、血压不bù稳wěn、周围血管收缩和扩张障碍;消化道症状:便秘或腹泻,胃痛;运动系统症状:颈肩部肌肉紧张,头痛,腰痛。情绪化的控制力降低dī,易生气或不bù高兴;男性易发生阳痿,女性常发生性功能下降等表现。
4.其他系统性症状
易发生短期体重下降、免疫功能下降及内分泌功能紊乱。
3.治疗失shī眠
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第一,排除环境中zhōng的不bù良因素,如抑郁等精神疾病引起的失shī眠,在使用药物治疗失shī眠时,切记要严格遵照医生的指导,合理、谨慎地使用药物,以yǐ避免意外发生,达到更好的治疗效果,除了le药物治疗之外,心理疏导也很重要。
睡不bù着觉是什么原yuán因？【睡不着的原因睡不着的原因有哪些】健康人可能由于长期睡眠作息习惯不bù良而引起失shī眠。心理上可能是由于情绪不bù好引起失shī眠，如有抑郁、焦虑，工gōng作压力等负面情绪。睡不bù着觉可能与身体不bù适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不bù佳、服用某些兴奋性药物等因素有关。工gōng作生活的重重压力，经常导致人们躺在床上还不bù由自zì主的在脑海中zhōng重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样精神越紧张，得不bù到放松，自zì然而然会huì发生失shī眠的症状。睡眠是一种复杂的生理现象，并且很容易受各种因素的影响，身患疾病出现咳嗽、瘙痒、腹痛、鼻塞、发热等症状，都会huì导致人们不bù能安然入睡。希望能帮助到你！
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睡不着的原因 睡不着的原因有哪些( 三 )

睡不着的原因睡不着的原因有哪些( 三 )