薯所含的淀粉含量较多，属于粗粮，适当食用有助于肠蠕动，对胃肠功能的恢复有益剖腹产后产妇需要长时间的休息，而且不能过早的运动，这样容易导致便秘的发生，适当的吃一些红薯，可以更好的 。
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坐月子可不可以吃红薯干做月子是可以吃地瓜干，地瓜也叫做红薯，是粗粮中比较多见的一种食物，不过产妇月子最好别吃太硬的东西，地瓜干本身太硬，对产妇容易引起肠胃不适，地瓜干可以熬粥吃在坐月子期间可以用地瓜搭配谷类例如大米小米豆类 。
红薯是一种富含多种维生素及人体所必须的多种营养食品，经常食红薯能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食红薯富含多种糖类和纤维 。
坐月子可以吃红薯，这对身体是有好处的女性在坐月子的时候，就需要卧床休养，这就会使胃肠蠕动变慢，所以很多产妇都会出现便秘的情况而红薯中有很多的膳食纤维，在坐月子
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