1、坐月子能吃糖炒栗子糖炒栗子营养非常丰富，有助于产后身体快速复原，坐月子时可以吃糖炒栗子的坐月子吃糖炒栗子的好处如下丰富的营养价值 产妇经过分娩之后，失血较多，身体比较虚弱，板栗含有丰富的维生素，矿物质的营养；可以吃，但是要少吃糖炒板栗吃多了的话容易导致消化不良，而且容易上火，所以哺乳期妈妈要控制好量，尽量不吃或少吃哺乳期吃板栗的做法 桂花栗子羹 原料500克鲜栗子，100克干枣，15克桂花，适量白砂糖和藕粉做法；产后是可以吃拐枣炖鸡的，没有问题；产妇在月子里不能吃糖炒栗子因为唐朝栗子不容易消化，而产妇还没有完全的恢复，所以不能吃；所以，栗子的食用每天大概也就510枚为宜但是儿童，因消化能力比较差，最好不要吃生板栗还有要提醒的是患有糖尿病的人们不宜吃栗子，栗子的含糖量很高且脾胃虚寒产妇便秘肠胃功能不是很好的人群，也并不建议；板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高坐月子吃板栗可以帮助；4无论是生
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