脸颊长痘的原因脸上冒痘的原因是什么( 八 ) _经验知识

的建议
1、保bǎo持良好的心态
脸liǎn上长痘dòu痘dòu一部分原因yīn来自精神压力过大，心情qíng不佳jiā 。所以要yào对自己有信心，保bǎo持好心情qíng，渐渐地，痘dòu痘dòu就会消除。
2、每天坚持洗脸liǎn，保bǎo持脸liǎn颊干gàn净
洗脸liǎn的次数也yě有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸liǎn 。若是出汗多duō，建议平时要yào彻底洗脸liǎn，清除毛孔中的油yóu脂。化妆的女性也yě要yào彻底卸妆，把脸liǎn洗干gàn净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼
俗话说，过了晚上12点diǎn不睡，是不要yào脸liǎn 。因yīn此经常熬夜也yě会长痘dòu痘dòu 。早起早睡身shēn体好，有助于消灭痘dòu痘dòu 。好睡眠不运动也yě不行，坐久了站起来动一下，保bǎo持身shēn体血液循环。
4、健康饮食，多duō吃蔬果
平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在zài开始要yào忌吃了。多duō吃蔬菜cài、水果，特别富含hán维生shēng素的，对皮pí肤好
脸liǎn上都是痘dòu痘dòu原因yīn3
女生shēng脸liǎn上长青春chūn痘dòu的原因yīn：
1、雄激素过度分泌或者激素分泌失衡，导致

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