不同且科学美味的营养饮食，这样可以保证产妇产后和宝宝的营养，也有利于产妇产后身体的；首先应该带好换洗的衣服，包括大人的和小孩的，其次就是尽量带上洗漱用品，因为毕竟不是在家，使用起来也方便，再有就是带上备用的现金，一旦需要花钱的时候省的两眼茫然；如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，是可以去月子中心的月子中心的服务员都是受专业培训的，不仅可以为产妇调理饮食还可以护理宝宝月子中心的护理方法，一般都是比较科学的，可以按照他们的方法做产妇康复保健操；一般而言，坐月子需要30天42天，不同种类与等级的月子中心其收费不同，同一家月子中心因为套餐种类以及套餐天数的不同，如有26天30天35天42天可供选择，其价格也是不同的主要取决于产妇们的需求，选择的套餐种类 。
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月子中心因为其舒适体贴温馨的服务得到了越来越多产妇的亲睐一般而言，坐月子需要30天42天，不同种类与等级的月子中心其收费不同，同一家月子中心因为套餐种类以及套餐天数的
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