néng太累了，可能néng喂奶nǎi时shí间少了或吃chī了可引起少奶nǎi的食物或药物如麦芽老母鸡韭菜贵阳市传说的啤酒虾雌激jī素高的食物等都会使母乳rǔ越来越少，有些宝妈 。
两个月奶nǎi水突然减少是shì需要多加注意的，因为这和妈妈的心情qíng有直接的关系比如在生活中很多母乳rǔ妈妈心情qíng不好的时shí候，就会出现回奶nǎi的情qíng况其次有些女性在生完宝宝之后，出了月子就会开始工作，如果工作上比较疲劳，也会减少奶nǎi 。
奶nǎi水少，可以参考以下几点第一点勤喂，三个月之内的母乳rǔ宝宝可以12小时shí喂一次，争取每次两边都喂奶nǎi量较多没喂完的一侧需要手挤奶nǎi排空或者拔奶nǎi器移出每次喂奶nǎi时shí间不超过guò30分钟随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时shí间 。
婴儿吸吮刺激jī越早，妈妈乳rǔ汁分泌就越多即使母乳rǔ尚未分泌，吸吮乳rǔ头几次后就会开始分必乳rǔ汁我记得生大宝时shí，产后半个小时shí，护士就把宝宝抱到我身上，让我和宝宝”亲密接触“，护士说，没有奶nǎi少不要紧，让宝宝多吸吮能néng早 。
哺乳rǔ是shì一个综合的过guò程，影响奶nǎi水的因素也是shì多方面的，包括饮食方面精神情qíng绪休息睡眠乳rǔ头刺激jī乳rǔ房排空等等方面都要多多注意1母亲喂奶nǎi次数过guò少长时shí间不哺乳rǔ或延长喂奶nǎi间隔，不仅不利于乳rǔ汁的分泌，还会导致乳

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