怎样预防冻手冻脚冬天怎么预防冻手冻脚( 二 ) _经验知识

shǒu冻dòng脚jiǎo的好方法为身体保暖，推荐以下几jǐ个方法A多穿几jǐ件衣。
一yī般是在一yī入冬的时候最容易发生冻dòng手shǒu冻dòng脚jiǎo，所以，天一yī冷，就及时的换棉鞋，带dài棉的手shǒu套，做好保暖和预防工作是最重要的2还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用yòng热水泡泡脚jiǎo，都是应该养成的习惯 3如果已经冻dòng脚jiǎo了的话；其次就是提升身体素质，提升身体抵抗力，这样yàng也可kě以很好的，防止冬天被冻dòng手shǒu冻dòng脚jiǎo，相信大家都听说过贴秋膘，但其实冬天的时候有效的健身是非常有必要的，冬天需要消耗我们身体更多的热量，这个时候如果身体素质比较差的话，就很；一yī是经常按摩疏通手shǒu臂经络可kě以很好地防治冻dòng手shǒu，有加快消肿止痒的效果还有注意加强身体养血，血液充足，身体抗寒能力才有根本地提高具体思路方法可kě看本人百度空间有关经验心得祝好运；一yī，做好手shǒu脚jiǎo的保暖工作，手shǒu脚jiǎo之所以被冻dòng伤是由于yú手shǒu脚jiǎo长时间暴露在低温状态下导致手shǒu脚jiǎo血液循环不畅，因此防止手shǒu脚jiǎo被冻dòng伤的首要任务是做好手shǒu脚jiǎo的保暖工作，冬天外出要把手shǒu伸在衣服的口袋里或者带dài好手shǒu套二，每天坚持慢跑，慢跑可kě；平时一yī定要注意保暖，带dài好手shǒu

怎样预防冻手冻脚 冬天怎么预防冻手冻脚( 二 )

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