28、而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少 。
29、根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排 。
30、 根据有关研究，有效的复习时间安排是： 第一次复习，学习结束后的5—10分钟 。
31、 第二次复习，当天晚些时候或第二天 。
32、 第三次复习，一星期左右 。
33、 第四次复习，一个月左右 。
34、 第五次复习，半年左右 。
35、 根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘 。
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