新鲜芦荟可以直接泡水喝吗 新鲜芦荟怎么泡水喝

新鲜芦荟可以直接泡水喝吗 新鲜芦荟怎么泡水喝

新鲜芦荟可以切成小块直接泡水,还可以加入蜂蜜腌制,或者把鲜叶干燥后制成粉末冲泡 。芦荟虽好,但是不要过多食用,每日用量应该控制在15g左右 。
【新鲜芦荟可以直接泡水喝吗 新鲜芦荟怎么泡水喝】一、芦荟粉
将芦荟鲜叶洗净、晾干、切片后放入微波炉中烘烤到发脆,将这些小薄片打成粉末状用塑封包装好,烘干的粉末芦荟的味道会轻一些,想喝的时候随时拿出来泡水 。
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二、芦荟蜂蜜
将芦荟鲜叶切成小块然后用蜂蜜腌制,再密封15天,腌制期间要时常翻动芦荟让它均匀裹上蜂蜜,冲泡时只需要倒上温水即可 。
三、芦荟茶
把新鲜芦荟切碎后直接用开水冲泡即可,芦荟茶有一定的通便作用,但是每天食用量最好保持在15g左右为宜,不易过多饮用,以免对身体造成不适 。