山西医科大学|8月7日14时54分迎立秋:立秋未出伏,留意“秋老虎”

8月7日14时54分迎立秋:立秋未出伏,留意“秋老虎”
“一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。”《中国天文年历》显示,北京时间今年8月7日14时54分将迎来“立秋”节气。此时节表示暑去凉来,但立秋仍未出伏,还须当心“秋老虎”。
中国民间文艺家协会顾问、民俗专家常嗣新介绍说,立秋是二十四节气中的第13个节气,“秋”字由禾与火字组成,有禾谷成熟的意思,“秋不凉,籽不黄”“立秋十天遍地黄”,可见立秋意味着一个收获时日的到来。每到此时,食物丰盛,人和牲畜都能大快朵颐,贴贴“秋膘”。
“立秋也表示暑去凉来,气温由升温转向降温,但这并不代表立秋后马上就能秋高气爽,而且我国地域辽阔,各地也不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季。” 山西省气象信息中心高工范秀平说,气候学上以连续5天滑动平均气温低于22℃的始日作为秋季的开始,据此标准,我国除无夏区外,新疆北部和内蒙古地区入秋最早,一般在八月;而海南到十一月底才入秋。
立秋之后,三伏天的“末伏”才开启,此时太阳高度角依然大,地面从太阳那里获得的能量还很多,因而民间有“秋老虎”之说。“秋老虎”最早通常在8月底到9月初,最晚出现在9月中下旬到10月初。“秋老虎”发生时,高温持续,暑气难消,需小心中暑。
山西医科大学公共卫生学院副院长邱服斌提醒,立秋后昼夜温差大,容易引起腹部和下肢着凉,很多人会出现口干咽燥、皮肤紧绷的现象,还有人会对空气中飘散的草本类花粉过敏,因此要注意调节饮食,补充水分,增加维生素的摄入,适当选用滋养润燥、补中益气的食品,花粉过敏者应及时了解环境和天气预报,外出时做好防护。(完)
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