六个半月宝宝食谱有哪些 _生活百科

六个半月的宝宝，已经可以开始吃除了母乳意外的其他的食物，为了保障宝宝的身体发育健康，各位宝妈们也是费尽心思的给宝宝一个好的饮食环境，给他们吃各种有营养的食物，这是不科学的，宝宝身体发育需要的营养物质很多，合理搭配才是重要的，下面我们就了解一下六个半月宝宝食谱有哪些？
主食：母乳餐次及用量：每隔4小时喂1次，每次120~220克，日平均量约1000克辅助食物：
(1) 温开水、各种果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种
(2) 浓缩鱼肝油，每天2次，每次2~3滴
(3) 米粥、面汤：1~2次/日，上午10时，下午2时，两次喂奶时间中添加，开始每次哺喂1~2汤匙，逐渐加至4汤匙。
(4) 鱼肉末，与烂米粥或面片汤一起食用，每次3~10克 /亲亲食谱/ 豆腐粥原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐适量
制法：豆腐切小块，把所有材料放入锅内加水同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量，米饭1/4碗。
制法：把鱼骨剔净，鱼肉炖烂并捣碎，胡萝卜，萝卜切碎碎，米饭，高汤及鱼肉，蔬菜等倒入锅内同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。碗豆粥
原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，碗豆5~8粒制法：碗豆用开水煮熟并捣碎，在米饭中加入肉汤碗豆同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。鸡蛋粥
【六个半月宝宝食谱有哪些】原料：米饭1/4碗，肉汤1/2杯，鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1颗，盐适量。
制法：胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎，鸡蛋煮熟并捣碎，将所有材料混合同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。蔬菜鸡蛋羹
原料：蛋黄1/2个，胡萝卜1/8个，菠菜1颗，洋葱1/8个，盐适量
制法：蛋黄用筷子搅散，菠菜，胡萝卜，洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮，把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面，加入盐调味。蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙制法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄捣碎，混合肉汤用小火煮，并不时搅动，至稀糊状时取出冷却，再把酸奶倒入锅中搅匀即成。
土豆苹果糊原料：土豆1/3个，苹果1/8个，高汤3大匙
制法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成泥，苹果捣成泥，，土豆和高汤倒入锅中煮，最后加入苹果泥煮成稀糊状即可。胡萝卜苹果糊原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个
制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可。菜花泥原料：菜花1小朵水/奶1/3勺
制法：将菜花切碎;菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀. 油菜泥原料：油菜叶5片米汤2勺
制法：将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮. 南瓜泥原料：南瓜20克米汤2勺