正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃~0.5℃ 。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于1℃ 。
另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右 。女子体温在经期亦有些许变化 。
体温的异常
37.4~38℃为低热,38.1~39℃为中度发热,39.1~41℃为高热,41℃以上为超高热 。
如果是感冒引起的低热,可以自己在家多好喝点水,最好是刚烧开的水,边喝边吹,直到能喝为止,喝到身体微微出汗,低热就好了一半,还可以吃点感冒清热颗粒这类的中成药,如果吃了烧没有退,可以间隔三到四个小时再吃一次 。
结语:每个人一旦体温出现异常,就会导致身体各种机能出现紊乱,甚至会引起各种免疫系统疾病 。所以如果我们发现自己的体温不对,就要及时去医院治疗 。或者及时的吃一些能够退烧的药物!
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