何首乌的正确吃法何首乌的正确吃法介绍 _生活百科

【何首乌的正确吃法何首乌的正确吃法介绍】

文章插图
1、煮鸡蛋配黑煮鸡蛋：
2、材料：何首乌60克，鸡蛋2个。调料：精盐、味精。
3、练习：
4、将何首乌洗净，浸泡，切片
5、放何首乌。在砂锅中，竹茹加水适量，放入鸡蛋，煮至鸡蛋熟，取出蛋壳，将鸡蛋、盐、味精放入锅中，煮一会，放入碗中。
6、适宜：这道菜由何首乌组成。还有鸡蛋。何首乌。能滋补肝肾，益精血，乌发胡须。鸡蛋养心养血。一起使用，有滋补肝肾、益精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾不足、精血不足、头发花白、早衰者。健康食品可以提高智力，延缓衰老，乌发。
7、第一道乌鸡汤：
8、材料：草母鸡1只，何首乌30克，黄酒适量，姜、葱、盐、味精适量。
9、制作：将何首乌研磨成粗粉，放入纱布袋中，将鸡肉洗净去杂质；将首乌袋放入鸡肚中，加入同事葱姜，将鸡放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火将鸡煮至熟，加盐、味精，煮一会儿即可。
10、适用于：补气养生、填精补髓、气血不足、子宫脱垂、脱肛、痔疮。

何首乌的正确吃法 何首乌的正确吃法介绍

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