不想说话不想说话情绪低落烦躁不想笑 _生活百科

大家好,小编来为大家解答以上的问题。不想说话情绪低落烦躁不想笑，不想说话这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、在办公室里。
2、如果有人聊天。
3、不违反办公室规定。
4、聊一聊。
5、一方面加强同事间的了解，增进感情。
6、一方面是交流信息。
7、工作信息！如果不说吧！是会很离群的！这样很容易出现想帮派一样的小团体。
8、如果你没有在那个团体，如果他们有什么内部消息，可能就不提早告诉你。
9、同时，通过这样的聊天。
10、是可以更多更快的了解公司文化的。
11、有利于加强团队精神的。
12、然后，跟他们相处好了，有什么工作上不懂的。
13、问他们。
14、嘿嘿，也没有人会摆架子的！这个都是办公室文化拉！人际关系很重要的！ ———————————————————————— 道理是这样，大家都知道。
15、但做就不一定是那么会事情。
16、所以要行动！光知道理论，而没有转化是实际的东西。
17、跟没有知道，有什么区别呢，用来教训人，忽悠一下别人，显示一下自己有多厉害，赢得那么点可以的虚荣，毫无意义。
18、所以，要改善，最重要的练习。
19、具体从什么地方改善。
20、我的建议是：搞清楚自己为什么会不愿意说话。
21、根据我自己的了解，一种情况是，性格内向。
22、觉得不好意思。
【不想说话不想说话情绪低落烦躁不想笑】23、心里害怕自己表达不好。
24、一种情况是不喜欢那样的谈话方式。
25、加上跟他们不是那么太熟悉。
26、 .... 原因很多。
27、因人而异。
28、我刚进公司的时候，开始也不喜欢说话。
29、因为之前有个教训。
30、担心新同事会在我面前摆老前辈的谱。
31、所以，把精力全放在熟悉公司文化，和工作流程上。
32、吃饭也不在公司吃。
33、但，慢慢的感觉到自己有被孤立、排斥的感觉！做起事来，感觉象走钢丝一样。
34、于是慢慢的，开始从讨论工作问题开始跟他们聊。
35、偶尔在办公室里，也谈谈私人问题。
36、然后下班吃饭。
37、我改中午在公司吃。
38、因为同部门的人大家认识。
39、然后走流程也会跟其他人接触。
40、从打招呼开始，慢慢的认识了。
41、在吃饭的时候。
42、嘿，认识的人就做一块了。
43、边吃边不着边际的侃！到现在，虽然公司只做了两次培训。
44、但该了解的我都了解了。
45、做起事感觉越来越顺利。
46、 2、把练习说话融入生活的方方面面。
47、利用一切可能的机会练习自己的表达能力。
48、我自己采用的方法是：一、朗读。
49、让口齿清楚。
50、大声的朗读。
51、这样可以训练自己的嗓子。
52、只是要注意，不要让嗓子发痛。
53、大声的朗读，还可以克服自己的放不开，开始的时候，我感觉，有点不自在。
54、总给自己找借口说我朗读太大声会影响别人。
55、其实根本不会。
56、仅仅是自己找借口而已。
57、我找了本哲理小故事来朗读。
58、每天读10~15 。
59、多读几次，发现，自己居然会讲那些故事了。
60、二、复述。
61、朗读是提高口齿清楚。
62、那么复述就是考验自己的理解了。

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