不想说话 不想说话情绪低落烦躁不想笑

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不想说话 不想说话情绪低落烦躁不想笑

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1、在办公室里 。
2、如果有人聊天 。
3、不违反办公室规定 。
4、聊一聊 。
5、 一方面加强同事间的了解,增进感情 。
6、 一方面是交流信息 。
7、工作信息! 如果不说吧!是会很离群的!这样很容易出现想帮派一样的小团体 。
8、 如果你没有在那个团体,如果他们有什么内部消息,可能就不提早告诉你 。
9、同时,通过这样的聊天 。
10、是可以更多更快的了解公司文化的 。
11、 有利于加强团队精神的 。
12、 然后,跟他们相处好了,有什么工作上不懂的 。
13、问他们 。
14、嘿嘿,也没有人会摆架子的! 这个都是办公室文化拉! 人际关系很重要的! ———————————————————————— 道理是这样,大家都知道 。
15、但做就不一定是那么会事情 。
16、 所以要行动!光知道理论,而没有转化是实际的东西 。
17、跟没有知道,有什么区别呢,用来教训人,忽悠一下别人,显示一下自己有多厉害,赢得那么点可以的虚荣,毫无意义 。
18、 所以,要改善,最重要的练习 。
19、 具体从什么地方改善 。
20、 我的建议是: 搞清楚自己为什么会不愿意说话 。
21、 根据我自己的了解,一种情况是,性格内向 。
22、觉得不好意思 。
【不想说话 不想说话情绪低落烦躁不想笑】23、心里害怕自己表达不好 。
24、 一种情况是不喜欢那样的谈话方式 。
25、加上跟他们不是那么太熟悉 。
26、 .... 原因很多 。
27、因人而异 。
28、我刚进公司的时候,开始也不喜欢说话 。
29、因为之前有个教训 。
30、担心新同事会在我面前摆老前辈的谱 。
31、所以,把精力全放在熟悉公司文化,和工作流程上 。
32、吃饭也不在公司吃 。
33、 但,慢慢的感觉到自己有被孤立、排斥的感觉!做起事来,感觉象走钢丝一样 。
34、 于是慢慢的,开始从讨论工作问题开始跟他们聊 。
35、偶尔在办公室里,也谈谈私人问题 。
36、 然后下班吃饭 。
37、我改中午在公司吃 。
38、 因为同部门的人大家认识 。
39、然后走流程也会跟其他人接触 。
40、从打招呼开始,慢慢的认识了 。
41、在吃饭的时候 。
42、嘿,认识的人就做一块了 。
43、边吃边不着边际的侃! 到现在,虽然公司只做了两次培训 。
44、但该了解的我都了解了 。
45、做起事感觉越来越顺利 。
46、 2、把练习说话融入生活的方方面面 。
47、利用一切可能的机会练习自己的表达能力 。
48、 我自己采用的方法是: 一、朗读 。
49、让口齿清楚 。
50、大声的朗读 。
51、这样可以训练自己的嗓子 。
52、只是要注意,不要让嗓子发痛 。
53、大声的朗读,还可以克服自己的放不开,开始的时候,我感觉,有点不自在 。
54、总给自己找借口说我朗读太大声会影响别人 。
55、其实根本不会 。
56、仅仅是自己找借口而已 。
57、我找了本哲理小故事来朗读 。
58、每天读10~15 。
59、多读几次,发现,自己居然会讲那些故事了 。
60、 二、复述 。
61、朗读是提高口齿清楚 。
62、那么复述就是考验自己的理解了 。