【老年人多开口说话有利于身心的健康】一、开口说话 ， 能“锻炼”脑细胞 。当嘴巴一张一合 ， 通过面部肌肉的运动和神经反射刺激大脑 ， 可使脑血管在收缩及扩张中得到弹性地增强 。对于 ， 喜欢“忆往昔”的老年人来讲 ， 这需调用记忆功能及语言表达能力 ， 使脑细胞得到有效地“锻炼” ， 可预防老年性痴呆及脑中风 。
二、开口说话 ， 能使耳聪目明 。使口腔肌肉和咽喉得到“锻炼” ， 有利于保持耳咽管的通畅 ， 使耳朵内外的压力保持平衡 ， 对老年人耳聋、耳鸣、耳病性头晕有一定的预防保健作用 。此外 ， 说话还能带动眼肌及三叉神经的运动 ， 可防止过早地老花眼及老年性白内障及视问题 ， 使老年人更耳聪目明 。
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