此外 ， 一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶 ， 醒脑清心;上午喝茉莉花茶 ， 芬芳怡人 ， 可提高工作效率;午后喝杯红茶 ， 解困提神;晚上与朋友或家人团聚 ， 泡上一壶乌龙或普洱 ， 别有一番情趣 ， 也不至于影响睡眠 。
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此外 ， 一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶 ， 醒脑清心;上午喝茉莉花茶 ， 芬芳怡人 ， 可提高工作效率;午后喝杯红茶 ， 解困提神;晚上与朋友或家人团聚 ， 泡上一壶乌龙或普洱 ， 别有一番情趣 ， 也不至于影响睡眠 。