6.吃抗过敏的食物
洋葱不管是生吃还是熟吃都可以给我们的抗过敏工作带来意想不到的效果，所以多吃一点洋葱是没错的 。而且西红柿含有丰富的维生素C，可以帮助我们抑制炎症，从而防止过敏的症状出现 。
金针菇含有一种蛋白，可以按捺哮喘、鼻炎等过敏性症状 。没有患病的人也是可以通过吃金针菇来加强身体的免疫体系的 。
结语：春季过敏如果发作起来可真的不是好玩的，所以我们要从现在开始预防起来，不要吃那些容易过敏的食物，如果花粉过敏的话要提前做好防护措施，出门要戴口罩，经常吃一些抗过敏的食物，选择不易过敏的锻炼时间，让我们安全的度过这个温暖的春季 。
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