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大家好，小编来为大家解答以上问题 。怎样的睡姿对身体不好，怎样的睡姿最健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“左心右肺”，心脏在左边，所以右侧卧可以减少对心脏的压迫，这样也有理喻血液的流动 。
2、如果躺着睡，全身都处于放松时，手会不自觉的放在胸前，这样使人晚上容易做噩梦，而且还会打呼噜 。
【怎样的睡姿最健康 怎样的睡姿对身体不好】3、如果左侧卧，容易压迫心脏，而且还会影响消化功能 。
4、趴着睡就更不好了，趴着睡会压着胸部，影响心脏功能，呼吸不顺畅 。
5、虽然右侧卧是最佳的睡觉姿势，但不可能一晚上都保持着一个姿势不变，所以可以根据自己的需求变换睡姿 。
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