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大家好，精选小编来为大家解答以上问题 。玩游戏上瘾怎么办啊，玩游戏上瘾怎么戒掉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手机上下载的游戏全部卸载，只有这样才能断绝玩游戏的念头 。
2、制定一个详细的学习计划，规定自己一段时间内的详细学习时间表，严格按照时间表去做，就不会有打游戏的时间了 。
3、当你想玩游戏的时候，你不得不做一些别的事情，比如看书，听音乐，跑步 。如果你用其他方式消磨时间，你会忘记你想玩游戏是为了什么 。
【玩游戏上瘾怎么戒掉 玩游戏上瘾怎么办啊】4、如果你觉得自己的意志力控制不了自己打游戏的欲望，可以找个人监督自己，监督父母，监督同学或者朋友，制定好奖惩策略，每次犯错就按照制定好的策略惩罚自己，这样就不会因为惩罚而沉迷游戏 。

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