1. 怎样打出最有力的一拳 在未有协调性，体能，速度的时候，首先要解决自身工具，也就是你的手的问题 。对抗缓冲力，成为有效打出有力一拳的基础条件 。
拳头着力点的硬度，手腕的力度，是最基本的，打出的拳力量越大，接触物体后反弹回来的缓冲力就越大，如果手腕没有足够的力量承受缓冲力，那么，再大的力量也是枉然 。所以，看一个人的出拳能力，不是看他的二头肌如何发达，胸肌如何发达，而是往往不被注意的 小臂。李小龙就看透这一点，把自己的小臂练的比后臂还夸张，你可以留意下 。小臂肌肉的质量，直接影响手腕的力量 。
再次条件之后，就是协调性和速度等的练习了，，，
2. 李小龙一拳的力量是多少 李小龙一拳能打出400公斤的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅 。
李小龙的格斗数据：
1. 背阔肌：扩展时周长超过1.12395米 。
2. 腾空前踢：高度约2米5 。（可以踢碎天花板上的灯泡）
3. 助跑后腾空侧踢：高度约2米 。（可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18）
4. 用二节棍击出了1600磅的力量数据 。
5. 用侧踢可以把一只45公斤的沙袋踢破 。
【一拳的拳怎么写】6. 侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸 。
7. 李小龙（Bruce Jun Fan Lee，）原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇 。
8. 他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞华人演员 。
3. 【鲁提辖拳打镇关西】 请选择其中的一拳,以修辞的效果分析其表达效 《鲁提辖拳打镇关西》的三拳，真可谓“经典” 。这中，修辞所起的效果不小 。第一拳为什么要写味觉？说“扑的只一拳，正打在鼻子上，打得鲜血迸流，鼻子歪在半边，却便似开了个油 铺∶咸的，酸的，辣的，一发都滚出来 。”？这是建立在作者对生活的真切体验之上的，人的鼻子收到打击，反映最激烈就是味觉 。“却便似开了个油 铺∶咸的，酸的，辣的，一发都滚出来 。”的比喻，把这种感受形象具体地传达给了读者，仿佛都有了突然发生的“咸的，酸的，辣的”感受，起到了如临现场，如入其境的作用 。
第三拳为什么要写听觉？同样是建立在作者对生活的真切体验之上的，人的太阳穴收到打击，反映最激烈就是听觉 。第二拳为什么要写视觉？是因为眼睛挨打，视觉的刺激最强烈！
胡乱说了这些，聊博一笑耳！
4. 一拳500磅是什么概念 一拳500磅是指一拳的力量能达到453.59237斤 。
计算过程如下：
1、1磅 = 0.90718474斤；
2、500磅 = 453.59237斤；
一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤 。一拳能打500磅，是理论上的数据，数据是经过专门的力量测试仪测算出的结果 。而实际这个力量打在人的身上不一定会产生400或500斤的效果 。
扩展资料：
功夫巨星李小龙数据统计：
1、以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳；
2 、用二节棍击出了1600磅的力量；
3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中；
4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒；
5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻；
6 、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒；
7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐；