【菠萝热量高吗 菠萝热量高吗减肥期间能吃吗】
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大家好,小编来为大家解答以上问题 。菠萝热量高吗减肥期间能吃吗,菠萝热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、菠萝的热量并不低 。一个菠萝的热量为335大卡,和我们平时吃的米饭相比的话,如果我们一次吃一个菠萝的话,就等于吃了两碗米饭,摄入的热量是非常高的 。
2、每100克的菠萝所含有的热量为41大卡,一个菠萝可食用部分大概是816克,其所含有的热量为335大卡,需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉 。
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