文章插图
大家好，小有来为大家解答以上的问题 。血糖偏高能吃苹果吗吃什么水果好，血糖偏高能吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖耐量受损或糖尿病的人可以吃苹果 。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维 。它们是健康的水果，含糖量适中，糖指数低 。糖尿病患者适量进食，不会引起血糖过度升高，不会影响血糖的控制 。
【血糖偏高能吃苹果吗 血糖偏高能吃苹果吗吃什么水果好】2、糖尿病患者要控制血糖相对稳定，空腹时7mmol/L左右，餐后两小时内10mmol/L以内 。同时，在两餐之间吃苹果 。不要在饭前或饭后立即吃苹果 。注意苹果的量，不要超过拳头大小 。苹果吃多了，要适当减少主食量 。千万不要把苹果榨成苹果汁来喝 。会使含糖量增加，升糖指数升高，还会损失矿物质、维生素和膳食纤维，不利于血糖的控制 。

• 桃仁能吃吗 桃仁会有毒吗
• 大踏板鱼不扒皮能吃吗
• 什么人不能吃荠菜 什么人不能吃荠菜煮蛋
• 母猪肉能吃吗 母猪肉为什么不能吃
• 红蟹的吃法 红蟹能吃吗 红蟹的正确食用方法
• 哪些人不能吃芦笋 六种人不宜多吃竹笋 芦笋的做法竹笋的营养价值和功效
• 河蚌什么人不能吃 河蚌的吃法 河蚌的家常做法好吃吗
• 发烧期间能吃的家常菜 发烧期间能吃的家常菜谱
• 刚出炉的面包为什么不能吃 刚出炉的面包 面包会坏吗
• 您可以在家制作的五香茶可以降低血糖水平