女性在产后都是需要一个哺乳期的过程 ， 这个过程要分个人的身体状况 ， 有的需要一年的时间 ， 有人需要几个月 ， 因为现在都是工作阶层的朋友 ， 即便是在刚刚生了孩子后的一两个月之内 ， 就需要投入到工作岗位中 ， 在工作期间照料给孩子哺乳 ， 乳房是有损伤的 ， 那么哺乳期怎样保护乳房好呢？
哺乳期乳房保健做得怎样对母婴二人的保健意义重大 ， 否则 ， 全家人均受到“波及” ， 闹得不得安宁 。因此建议“新妈妈”要特别注意以下问题：
(1)、哺乳期母亲应保证充足的营养 ， 以满足二人生理需要 ， 否则 ， 可能造成少乳 ， 影响婴儿生长发育 ， 自身脂肪消耗过多 ， 形体消瘦 ， 日后乳房萎缩 。
(2)、哺乳期母亲应保持良好的精神状态 ， 心情愉快 ， 生活规律、睡眠充足 ， 避免精神刺激和不良情绪的影响 ， 而导致乳汁分泌及排泄不畅 。
(3)、哺乳时 ， 左、右两侧交替进行;乳汁少 ， 乳房小的一侧要多喂奶 ， 达到两个乳房均等大小 ， 并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳 ， 这样的话 ， 不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加 ， 也不会出现奶水不足 。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩 。
(4)、经常按摩 ， 牵拉奶头 ， 使期皮肤增厚以防婴儿吸吮时造成乳头水肿或破损 ， 避免乳腺炎的发生 。出现发烧 ， 乳房肿痛时应想到有无乳腺炎的可能 ， 尽早处理 ， 以防病情加重 。
(5)、再就是哺乳期要戴乳罩 ， 以防乳房下垂 。
女性哺乳期的乳房比较娇嫩 ， 容易受到损伤和感染 。同时担负着哺育婴儿的功能 ， 需要大量分泌乳汁 ， 因此这期间的乳房保健 ， 不但要注意保护乳房的健康 ， 而且要维护和增强乳腺的泌乳功能 。具体的保护措施主要是：
1、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤 ， 每次哺乳前后 ， 要用温开水洗净乳头、乳晕 ， 保持其干净、干燥 。
2、如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍 ， 要及时清洗干净 ， 防止乳头糜烂、破裂 。此外 ， 还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房 ， 引发急性乳腺炎 。
【哺乳期怎样保护乳房好呢】哺乳期不光是要保护好孩子身体健康 ， 给孩子及时的哺乳 ， 不要把宝宝饿到 ， 还要预防乳头的健康 ， 尤其是在长时间不给孩子喂奶的时候 ， 乳头方面会有破裂和感染的情况 ， 我们平时要保证乳头的干净整洁 ， 另外要保护乳头不要太干燥 ， 如有异常可及时检查 。