孕期失眠孕妇失眠的原因有哪些( 二 ) _生活百科

世界卫生组织调查显示，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，长期处于超负荷工作状态的白领族睡眠问题尤为突出，其次不少中老年人也面临着失眠困扰。
睡眠质量不好除与天气、床具等因素有关外，主要是因长期精神紧张、气血脏腑失和所致。
肝肾阴虚，导致情志不畅、气血亏虚，就会出现焦虑失眠。因此，健康养生，改善睡眠应从脏腑调养开始。
中医专家通过望、闻、问、切全面了解患者病情，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
标本兼治
中医从整体出发，在治疗疾病的同时，更注重辨病因、病机，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，所以治愈后不易复发，疗效持久稳定。
经络配合
传承黄帝九针之精华，结合现代经络理论，辅以火疗、耳针疗法等，对于失眠抑郁、更年期失眠、顽固性失眠有显着疗效。
生活指导
专家针对失眠的不同原因，给以相应的饮食及生活调护的指导，同步精神辅导，发现病人意识深层的心理冲突，从而达到消除病因、根除疾病的效果。
结语：我们千万不要忽视失眠这个问题，很多人因为忽视，而导致长期精神状态和身体状态变差，这会引发很多疾病，我们一定要及时的治疗，保持一个健康的睡眠状态。

孕期失眠 孕妇失眠的原因有哪些( 二 )

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