孕妇能吃蚕豆吗 孕妇能吃草莓吗


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1、孕妇可以适量吃蚕豆 。
2、蚕豆营养丰富,包括蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等微量元素 。
3、所以吃蚕豆有利于胎儿生长发育 。
4、而且蚕豆含有丰富的蛋白质,吃蚕豆有利于补充孕妇所需的蛋白质 。
5、另外,蚕豆有利尿、止血、补肾的作用,所以孕妇吃蚕豆可以防止孕期水肿,缓解便秘 。
6、但如果是脾胃虚弱的孕妇,建议少吃蚕豆 。
7、更何况,如果是有豆类疾病的孕妇,就不要吃蚕豆了 。
8、豆类疾病是由孕妇体内缺乏G6PD酶引起的 。
9、另外,吃蚕豆的时候一定要煮熟 。