心里总是很压抑很难受怎么办为什么心里会莫名的难受压抑 _生活百科

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1、我总是很沮丧，很痛苦。
【心里总是很压抑很难受怎么办为什么心里会莫名的难受压抑】2、如果这种抑郁和不适与我们生活中的事情密切相关，那么我们可以尝试改变看待问题的角度、方式和方法。
3、如果没有原因，我们会感到压抑和不舒服，然后我们的大脑会反应迟钝，兴趣会降低，甚至完全没有了，包括我们说的容易疲倦，甚至我们说的早醒，我们的食欲会变差，包括我们说的减肥，等等。
4、那我们应该考虑一下。
5、长期严重影响生活质量的抑郁症的治疗需要药物治疗和心理治疗的帮助。
6、药物治疗的目的是打破恶性循环。
7、这种病态情绪的出现本身是有生物学基础的，与神经生化异常中某些神经递质浓度的变化密切相关。
8、药物治疗还作用于一些与大脑相关的神经递质，重新建立新的平衡，让自己在这种状态下变得更好。

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