中医养生茶秋天不得不喝的养生茶 _生活百科

说到茶，所有人都会想到中国，因为茶道源之于中国古代的道家，更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢？下面就让小编来给大家详细的介绍一下秋天不得不喝的11款养生茶吧！希望大家能够多饮茶，以修身养性，永葆健康。
中医养生茶
1、香蕉茶饮料
首先用清水将香蕉清洗干净，然后将其剥皮研碎加入适量的茶叶和蜜糖或者蜂蜜饮用，此茶对高血压、消化性胃溃疡、冠心病以及动脉硬化等疾病均具有显着的治疗和缓解效果。
2、荸荠茶饮料
功效：可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好。
主料：荸荠：50g，海蜇皮：50g，茶叶：5g 。
泡法：水煎服。
温馨提示：把新鲜的荸荠放入榨汁机中榨成汁，然后再加上适量的茶叶饮用，可以起到一定的防治麻疹的作用，而且对于肺热患者来说，还具有显着的清火解热的作用。另外，如果把新鲜的荸荠与适量石膏以及茶叶一起煮汤饮用，可以达到明显的预防流脑的作用。
3、陈皮生姜茶
功效：止咳化痰;有健胃消食的功效。
主料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
泡法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。
4、薄荷甘草茶
【中医养生茶秋天不得不喝的养生茶】功效：薄荷甘草茶不但具有清热消暑的作用，而且还能够起到一定的预防感冒的效果。
主料：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。
泡法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。
5、梨茶饮料
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。
6、菊花茶
功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。
主料：杭白菊5、6朵。
做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。
7、枣茶饮料
功效：常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
主料：红枣6颗、茶叶5g 。
泡法：冲泡饮用。
8、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
9、迷迭香茶
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
10、苹果花茶
苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
11、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

中医养生茶 秋天不得不喝的养生茶

中医养生茶秋天不得不喝的养生茶