嘴巴上火起泡怎么办如何快速给嘴巴降火( 三 ) _生活百科

药物涂抹患处
压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。
敷西瓜霜喷雾的粉
嘴巴上火起泡有点疼，敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。
吃去火的食物
上火导致的嘴巴起泡，此时需要去火，可以吃去火的食物，如菊花、梨子、柚子等。
涂消毒酒精
嘴巴上火起泡比较快速的方法可以在患处涂稀释过的消毒酒精，每天涂抹5次左右。
养成良好的生活习惯
上火起泡的朋友建议多喝水，多吃水果、少吃油腻、辛辣食物、不熬夜，日常生活中养成良好的生活习惯。
嘴巴上火是一种常见的上火症状，这种上火症状多发于不当饮食后。嘴唇上火经常会导致起泡，那你知道嘴唇上火起泡怎么办吗？不知道的话，接着看，你将了解到嘴唇上火起泡的原因及嘴巴上火起泡怎么办。
“嘴巴上火”原因有非常多
从中医的角度看，“嘴巴上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。
引起“嘴巴上火”的原因非常多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干疼、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状。
专家认为，都市生活容易导致“嘴巴上火”的原因有三类：
休息不够导致嘴巴上火
中医理论认为，休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的种种表现，不过这种火气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒类药物或食物，非常可能会导致“火气”更加严重。
饮食不当导致嘴巴上火
如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等等，这些东西本身就是些热性食物，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气” 。
情绪失调导致嘴巴上火
都市生活压力大，白领阶层尤甚。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑预防“嘴巴上火”并不难。
1.随时补充水分
常喝温水可以不可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。
即使常待在冷气房的人，水分蒸发有些少，一天也要喝1300cc前后，流汗时更要多喝。
“嘴巴上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。
如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2.作息时间规则缓解嘴巴上火
非常多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得尤其劳累，口气也尤其污浊，甚至全身上下乏力，这均“嘴巴上火”的表现。
其实，夜晚休息不够是导致“嘴巴上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“嘴巴上火”的重要措施，如果非常难做到，可以不可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。
因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“嘴巴上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。
3.提升睡眠质量缓解嘴巴上火
睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“嘴巴上火” 。
日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。
具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以不可以休息。

嘴巴上火起泡怎么办 如何快速给嘴巴降火( 三 )

嘴巴上火起泡怎么办如何快速给嘴巴降火( 三 )