嘴巴上火起泡怎么办如何快速给嘴巴降火( 四 ) _生活百科

足浴对有所改进表皮循环非常有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。
4.饮食清淡缓解嘴巴上火
一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。
其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“嘴巴上火” 。
5.食补缓解嘴巴上火
用参须泡水喝，既补气又不会“嘴巴上火” 。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于有所改进口干舌燥。
6.增加体表散热缓解嘴巴上火
常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比有些清爽舒服。
嘴巴上火起泡吃什么药
爱吃“麻辣”——胃肠积热
刘小姐每到夏季就会出现食欲不振，嘴巴没味道，但她有自己的应对“绝招”——吃川菜解馋。最近她又解了一次馋，没想到第二天就出现腹胀、便秘、口臭，而且嘴唇、脸上还起了疱疹。这是由于油腻、辛辣刺激的饮食会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内导致胃肠积热(实火) 。
用药指导：如果主要症状为腹胀，可选用新清宁片(大黄制剂)，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。
健胃消食片是目前常用的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。
保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。
如果口臭、便秘症状较重，可以选用导赤丸和六味能消丸。
心烦易怒——肝火旺盛
刘先生炒股，最近股票走势不稳，他睡不好、吃不下，心烦易怒，神经紧张，出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等症状。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气” 。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状。
用药指导：对于肝火重的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。
本药能清胆肝，利湿热。前些年有“服用该药会影响肾功能”的报道，但现在患者不用过于担心。
以前的龙胆泻肝丸中含有关木通，关木通中具有毒性的马兜铃酸，长期服用会对肾脏造成损害。
但现在出售的龙胆泻肝丸都改用木通替代了关木通，只要不长期大量服用是安全的。
如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹栀逍遥丸。
口鼻咽舌生疮——肺胃火盛
李师傅经常在建筑工地上干活，夏季，由于出汗较多，体内水分丢失严重，晚上常露宿室外。最近他长了一嘴口疮，连饭都吃不下。现在又发现鼻内蹿热气，而且还有小疙瘩，咽喉部也出现肿痛，还时不时牙痛难忍。医生提醒这是患上了肺胃火盛。
用药指导：这类患者可选用新清宁片，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有较好疗效。
还可选用防风通圣丸，该药有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。
而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。
嘴巴上火起泡吃什么好
嘴巴上火起泡很多时候都是由于自身的饮食习惯不是很好，在日常生活中，切记不要吃得太荤、太辣，这样的饮食习惯是非常不利于身体的。那么，嘴巴上火起泡，应该如何注意饮食习惯呢？
1、多喝点水

嘴巴上火起泡怎么办 如何快速给嘴巴降火( 四 )

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