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大家好，小编来为大家解答以上问题 。辟谷期间可以吃什么代餐粉吗，辟谷期间可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水 。
2、长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物 。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮 。
3、辟谷期间体重可下降5——15公斤之多，恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内 。
【辟谷期间可以吃什么 辟谷期间可以吃什么代餐粉吗】
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