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大家好,小科来为大家解答以上问题 。喝鸡脚汤的功效和作用,鸡脚汤(哪些人群*适合经常喝鸡脚汤)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
鸡爪汤适合哪些人群喝?鸡爪汤有哪些食疗价值?鸡足汤适用于身体瘦弱、免疫力低下、记忆力减退、贫血、水肿等症状的人群,以及生长发育停滞的儿童 。出现头晕、乏力、疲倦、耳鸣、眩晕 。体力活动后皮肤、黏膜、指甲苍白,出现气短、骨质疏松、心慌等症状的人群 。
鸡足汤对女性也有美容的功效,可以增强皮肤张力,消除皱纹 。鸡爪汤对老年人也有很高的保健价值 。鸡爪汤含有四种能有效控制高血压的蛋白质成分,所以适量吃些鸡爪有利于降血压 。
鸡足汤富含脂肪 。食用后可维持体温和保护内脏,并为人体提供必需脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感 。其中所含的蛋白质能维持体内钾钠平衡,消除水肿,提高人体免疫力 。降低血压,缓冲贫血,有利于生长发育 。
淮山扁豆煲鸡爪
【哪些人群*适合经常喝鸡脚汤 鸡脚汤 喝鸡脚汤的功效和作用】功效:健脾祛湿,舒筋活络 。
材料:山药15g,扁豆15g,芡实15g,薏米15g,鲜鸡爪(10个左右)200g,生姜少许 。
练习:
鸡爪洗净,剪去脚趾甲 。将山药、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡爪和姜片一起放入泥锅中 。加入2500ml水(约10碗水),大火烧开后小火炖2小时 。煮好后,加盐调味 。
豆花焖凤爪
功效:健脾祛湿,强筋健骨 。
材料:眉豆80克、花生50克、鸡爪4对、香菇8朵、瘦猪肉100克、姜3片 。
练习:
清洗配料,去除蘑菇的蒂;鸡爪洗净,切成两半;将瘦猪肉洗净,放入放有姜的土锅中,加水2500毫升,用武火煮沸,小火焖约2小时 。
鸡足汤营养价值高,含有丰富的钙和胶原蛋白,具有去脂、降血压、美容养颜的功效 。鸡爪汤可以促进孩子的生长发育 。老年人喝鸡爪汤会* *导致头晕、疲劳、骨质疏松 。女人喝鸡爪汤是* *为了护肤 。所以男女老少都适合喝鸡爪汤 。
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