四、执笔的高低与松紧 执笔的高低是指执笔的手指（无名指）与笔头之间的距离，距离长就是执得高，反之，距离短就是执得低 。执得高，手执在笔杆的中部或尾部，书写时手腕或手指移动一分，笔毫就会在纸上移动一寸，容易产生意想不到的效果，结体也会奇趣横生，因此，这种方法有利于写行书和草书 。
但由于执笔高，手中之力传递到笔尖的距离远，笔画容易浮滑 。相反，执笔低，笔力易于到达笔尖，笔圆较沉稳，有利于写篆书、隶书及楷书 。
当然这也不是绝对的，林散之先生写草书仍然低执笔，他并不依赖手指的拨动以求得草书结体出于意料之外的奇趣，而是靠手腕、手臂的协调动作追求笔画的沉着痛快 。初学者练正楷，执笔应该低一些（离笔根约1寸），使笔画稳健些 。
执笔高了，变化大，写楷书就不容易掌握 。还有执笔的松紧问题 。
执得太紧，手太用劲就会颤抖且手指疼痛 。执得太松，一点力也不用，笔就会掉下来 。
对于初学者来说，从未拿过毛笔，心理比较紧张，因此可适当放松些 。当然，写字不是不用力，古人说“力在笔尖”，是要将力量通过执笔的手传递到笔尖上，不能停留在手臂或手指上 。
【抓草书怎么写】写字用的是巧力而不是死力 。巧力来自久练，这就像骑自行车一样，会骑了，习惯成自然，并不感觉到自己在用力 。
写毛笔字如果感觉不到自己在用力，运笔自如了，也就过了执笔关了 。五、运指、运腕与运肘 写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的 。
纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指” 。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕” 。
由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“ 。
2.怎样写毛笔字和抓毛笔大拇指与食指、中指共同夹笔 。再用无名指从手心的方向向外顶住笔杆 。着笔的高度可以根据索要书写的字体或大小来掌握 。
具体方法如下：
1、在书法上，运笔和用笔是两个概念；
2、运笔是指：通过手指、手腕、手臂之间相互协调的合力来进行的，这里合适的呼吸方式很重要，否则运不好笔的；呼吸要尽可能平稳，身体感觉上是：舒适、放松 。运笔的方法，和你写字的姿势有很大关系，因姿势不同，运笔时，要将手指、手腕、手臂、身体作适当的调整，坐着写字和站着写字，运笔时手腕、手臂、手指之间的协调度是不同的 。一般站着写字身体协调的程度是一种最佳的状态，适于写大些的字 。尤其是写两寸见方以上的草书 。小楷，就得坐着写了 。字的大小不同，运笔的方式也不同；总之：运笔的要点在于：呼吸顺畅、通达；行笔平稳、指力、腕力、臂力、肩、肘都要协调才好 。我觉得：写字是一种全身性的活动，不能仅仅强调某一个方面 。艺术是一种综合技能，讲究放松与协调 。书法是中国传统文化的精华，一种富有哲学韵味的艺术——要中庸、要适度、不能过了 。
3、用笔和运笔不是一个概念 。用笔和字的大小没有什么关系，用笔：是指：书写者对笔锋的运用 。譬如：中锋行笔、藏锋、露锋、偏锋、侧锋等等 。指的是：笔锋在点、画间的走势 。
3.情二字的草书怎么写1.练字应从哪种字体练起呢？ 学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆 。
另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书 。这两种观念自有其道理 。