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大家好,小科来为大家解答以上问题 。维生素a的作用及功能,维生素a的作用和功效(维生素A的功效以及好处)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
【维生素A的功效以及好处 维生素a的作用和功效 维生素a的作用及功能】维生素A可以维持正常的视觉功能,维持上皮细胞的健康,维持骨骼的正常生长发育,促进生长繁殖 。近年来,维生素A酸(类视黄醇)被发现可以延缓或预防癌前病变,防止化学致癌物 。
维生素A能维持皮肤细胞的功能,使皮肤柔软细嫩,有抗皱抗皱的作用 。维生素A的主要作用是维持皮肤、骨骼、牙齿、头发的健康生长,促进视力和生殖功能的良好发育 。虽然维生素A有很多好处,但过量服用会导致中毒 。维生素A可以保护皮肤细胞,消除皱纹,保持皮肤光泽,促进生殖系统的发育 。
上面介绍了维生素A的功效和好处,但是不要小看小小的维生素A,它对人体的利用价值很高 。如果身体缺乏这样的营养物质,肯定会给身体带来一些影响和伤害 。大家一定要注意这些问题,让健康陪伴我们,减少对健康的伤害 。
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