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大家好，小科来为大家解答以上问题 。橙汁怎么榨，怎样榨橙汁_鲜橙汁怎么榨很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
生榨橙富含维生素C、水杨酸等营养元素 。喝果汁有利于提高消化吸收，增强抵抗力，促进毛发生长 。那么榨出来的橙汁怎么才能好吃呢？下面就为大家详细介绍一些榨橙汁的做法！
作法一：
1.软化橙子 。用力挤压橙子，或者在手掌和桌面之间来回翻转 。
2.切橘子 。将橙子切成两半，去掉籽 。如果你不是期待种子，用赣南脐橙 。
3.榨橙汁 。用力挤半个橘子，然后用力挤 。你可以用一个普通的榨汁机榨出所有的果汁 。
4.加入瓜瓤 。用勺子挖果肉，或者立即放入手动搅拌器的果汁中 。如果喜欢喝纯净水果汁，吃的时候加个滤网 。
作法二：
1.准备橙子 。把橘子皮剥开，然后尽量分成2、5厘米的小块 。如果橙子有种子，那么就必须把它们去掉 。
2.混合几次，把橘子压碎 。然后重复整个过程，直到产生浓稠的果汁 。
3.试试果汁的味道 。如果太多，再加点水 。如果不够甜，就加点糖 。
4.再次操作搅拌器，直到果汁完全蒸发 。
5.稍等十几分钟，然后享用美食 。
作法三：
1.取新鲜橙子2个，老冰糖粉10g，青柠檬1/4个 。
2.将鲜橙洗净，横切面切成两段，放在榨汁机上榨出果汁和柠檬水 。
3.在果汁中加入2-3倍的温水，加入老冰糖粉搅拌均匀 。
榨橙汁的作用与功效
喜欢果汁的人都知道，果汁营养丰富，有益健康，多喝可以预防流感 。尤其是在季节变换的时候，多喝果汁也能减少秋燥 。这种老少皆宜的健康饮品有什么作用和效果？让我们一起详细掌握吧！
1.新鲜橙汁含有丰富多彩的维生素C、水杨酸、维生素B1、维生素b22、烟酸、蛋白质、膳食纤维、铁、钙、磷等 。每天适量饮用果汁，有利于提高消化吸收，增强免疫力，促进痈肿，预防坏血病 。适用于所有人群，头晕、嗜睡、疲倦、便秘、口干、眼干、言语过度、癌症、心脏病、食滞者均可食用 。
2、鲜橙汁解渴：润喉去燥，使人清新舒适 。有利于胃液的代谢和食物的消化，应用于治疗食积证 。
3.* *鲜橙汁中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进消化，避免便秘 。能润肠胃，刺激大便 。保持肠道排泄物湿润，便于润肠 。b族维生素能促进消化酶的代谢，维持和促进肠道蠕动，对大便有益 。
4.经常饮用果汁还可以合理地维持心脏功能和降低血压 。科学研究表明，每天喝3杯果汁，可以改善体内高密度蛋白质的构成，从而降低患心脏病的可能性 。
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