如何应对老人害怕响声的心理( 三 ) _生活百科

对自己的病，十分重要的是在于“综合治理”.即：除了必要的药物之外，还得从生活、工作、饮食、体力活动，特别是心理、情绪等方面进行适当的调整;防止感染，防止各种意外事件，避免过度的身体疲劳和情绪波动，让身体的总体功能保持在最佳状态。除此之外，了解疾病的现状和全身健康状况，及时得到医生的指导。
作为一个老医生，若干年来，我曾多次给老年人做保健知识讲座中，常说的几句话是：健康的老年人也是老年人，“自我感觉良好”有时是危险的。“多难兴邦、带病延年、破碗耐用”，想要“细水长流”，就应该在各方面“留有余地” 。在此，也把这几句话提供给广大读者共勉。
【如何应对老人害怕响声的心理】三、自我感觉良好不可靠
有病也可能是好事，大概谁都认为不大可信。那么，且听我讲两个真实的故事。
有位老先生，已向自以为身体很好，平日相当活跃。有次在本单位老干部局组织的舞会上突然晕倒，大家要送他去医院检查，他却断然拒绝，再三称‘‘我没病’’ 。人们也都知道他向来身体好，不太担心，就没再勉强他。休息一会，他又上场跳起了快步舞。没想到，十几分钟后他再次倒地，心跳停止了。其实，单位离医院很近，假如他平日身体不特别好，或者自己不那么“自信”，老老实实让大家送他去医院，很可能较早发现问题，会得到及时处理。
还有两位身体很棒的老人，七十多岁了，每天在一起练单杠，而且都争强好胜，常比赛谁引体向上多，家里人和同事都劝阻过他们，但谁都不听，结果，一位发生了脑出血，另一位练出了心肌梗死。
这些老年人的共同点，是“自我感觉良好”，不承认“老”是一种客观存在。其实，即使真正健康的老年人，和年轻人毕竟不一样，不服老不行。
四、与疾病“和平共处”
一种奇怪又不奇怪的现象：家里有个带裂缝的碗，人们以为它肯定先被打破。结果是，一些好碗先后打碎了，而有裂缝的碗却仍完好。为什么？因为大家对它特别当心，注意轻拿轻放。我想，“带病延年”就是这个道理。
通常自知有病的人比较善于在各方面小心翼翼，保护自己，绝不逞能;家里人和同事也总是把他看成照顾对象。而自觉没病的人却容易麻痹大意，忘乎所以，以至忽视了各种危险信号，别人也觉得他不会有什么大问题，因而不大关注他。这也是我常用“多难兴邦”来说明没病不见得好，有病也不见得不好的原因。
应该特别注意的是，老年人的病，通常自觉症状较少较轻，有些疾病的症状还往往会延迟出现，因而容易丧失警惕。即使出现了某些报警信号，也常常被忽视。这就像一个阀门不灵敏的高压锅，什么时候压力过了头也不知道，因而反而容易出危险。身体不太好，有点病，自己就会谨慎些，别人也会给予适当帮助。
结语：很多老人是因为孤单了，并且找不到自己的价值才会变得心理特别的敏感和脆弱。只要让老人多参加一些活动，有事情做，这样对老人的心理问题有很好的帮助。(文章原载于《自助养生》《健康指南》，刊号：2012.04，2011年第10期，作者：马志国，曾昭耆，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表武汉生活网（t027.com）赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。