学会忘却 ， 生活才有阳光 ， 才有欢乐 。3. 宽容就是不计较 ， 事情过了就算了 。
每个人都有错误 ， 如果执著于其过去的错误 ， 就会形成思想包袱 ， 不信任、耿耿于怀、放不开 ， 限制了自己的思维 ， 也限制了对方的发展 。即使是背叛 ， 也并非不可容忍 。
能够承受背叛的人才是最坚强的人 ， 也将以他坚强的心志在氛围中占据主动 ， 以其威严更能够给人以信心、动力 ， 因而更能够防止或减少背叛 。4. 宽容就是潇洒 。
“处处绿杨堪系马 ， 家家有路到长安 。”宽厚待人 ， 容纳非议 ， 乃事业成功、家庭幸福美满之道 。
事事斤斤计较、患得患失 ， 活得也累 ， 难得人世走一遭 ， 潇洒最重要 。5. 宽容是一种坚强 ， 而不是软弱 。
宽容要以退为进、积极地防御 。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的 ， 主动权掌握在自己的手中 。
无奈和迫不得已不能算宽容 。宽容的最高境界是对众生的怜悯 。
6. 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强 。从心理学角度 ， 任何的想法都有其来由 。
任何的动机都有一定的诱因 。了解对方想法的根源 ， 找到他们意见提出的基础 ， 就能够设身处地 ， 提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受 。
消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法 。任何人都有自己对人生的看法和体会 ， 我们要尊重他们的知识和体验 ， 积极吸取之间的精华 ， 做好扬弃 。
7. 宽容就是忍耐 。同伴的批评、朋友的误解 ， 过多的争辩和“反击”实不足取 ， 惟有冷静、忍耐、谅解最重要 。
相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒 。”能退一步 ， 天地自然宽 。
8. 宽容也需要技巧 。给一次机会并不是纵容 ， 不是免除对方应该承担的责任 。
任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果 。否则 ， 对方会一而再、再而三地犯禁（错） ， 显示出软弱 。
9. 有关宽容的格言： 紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上 。这就是宽怒 。”
——马克吐温 君子之道 ， 忠恕而已矣 。己所不欲 ， 勿施于人 。
我不欲人之加诸我也 ， 吾亦欲无加诸人 。（论语） 泰山不让土壤 ， 故能成其大；河海不择细流 ， 故能成其深 。
（李斯） “宽容就像天上的细雨滋润着大地 。它赐福于宽容的人 ， 也赐福于被宽容的人 。
——莎士比亚名剧《威尼斯商人》中一段台词 ●宽容是文明的唯一考核（海尔普斯） ●智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯） ●宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文） ●生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标 ， 完全可能由宽恕去实现的目标 ， 完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯） ●诚挚地宽恕 ， 再把它忘记（英国） ●宽宥是人性的 ， 而忘却是神性的（詹姆斯·格兰） ●宽容的人最为性急 ， 耐受力强的人最不宽容（贝尔奈） ●最高贵的复仇是宽容（雨果） ●生活过 ， 而不会宽容别人的人 ， 是不配受到别人的宽容的 。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫） ●正义之神 ， 宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯） ●只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容 ， 这不是他的本性（斯特恩） ●宽容要么对人有益 ， 要么对人有害（伯克） ●损着别人的牙眼 ， 却反对报复 ， 主张宽容的人 ， 万勿和他接近----（鲁迅） ●欲温而和畅 ， 不欲察察而明切也〈晋书〉 ●百花齐放 ， 百家争鸣 ●严是爱 ， 松是害 ， 不闻不问要变坏 ●宠是害 ， 严是爱 ●训你是爱你 ， 宠你是害你 ●爱之深 ， 责之严（法国） ●家不严招贼 ， 人不严招险 ●教不严 ， 师之隋 ●欲成方圆 ， 规矩必严 ●君子爱人以德 ， 小人爱人以姑息 ●责人要宽 ， 责已要严 ●严以律已 ， 宽以待人 ●以情恕人 ， 以理律已 ●刻苦自己 ， 厚待别人 ●以春风待人 ， 以寒风自待 ●待人要丰 ， 自奉要薄；责已要厚 ， 责人要薄 ●以责人之心责已 ， 以恕已之心恕人 ●尽量宽恕别人 ， 而决不要原谅自己（西拉斯） ●得放手时须放手 ， 得饶人处且饶人 。