如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受 。
手法：取仰卧位，以肚脐为中心点
将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部 。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜 。
如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜
另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重 。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等 。
结语：喝酒后一定要找到一些解救的方法，喝太多酒，酒精会在体内发酵，给身体带来一定的危害，所以希望大家一定要多加注意了，上文给大家介绍了一些喝酒后比较适合吃的食物，希望能够对你们起到一定帮助，也都是日常生活中常见的食物，很方便 。
 

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