(5)积极地沟通 。心理健康的学生对沟通采取积极主动的态度,在沟通中明确地表达自己的想法,并认真听取别人的意见 。
他们沟通的方式是直接的,而不是含糊其词,在积极的沟通中增进人与人之间的感情和友谊 。真诚的友谊意味着健康 。
(6)保持自身人格的完整性 。心理健康的学生能与人和谐相处,亲密合作,但不放弃自己的原则和人格,即在保持个性和差异的前提下亲密合作 。
3.自我方面的心理健康 心理健康的人了解自己,并悦纳自己 。“人贵有自知之明”,心理健康的人能正确客观地认识自我,了解自己的能力、性格、需要 。
他们既不自卑,也不盲目自信;他们经常进行自我反思,看到自己的长处,更能容纳自己的不足,并寻求方法加以改进 。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我,主要表现在六个方面 。
(1)善于正确地评价自我 。心理健康的学生必须学会正确地评价自我,不为他人的议论所左右,能够一分为二地看问题,从而逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的心理健康的人 。
(2)通过别人来认识自己 。心理健康的学生能经常反躬自问:“我在某方面的情况与别人相比怎么样?”他们除同周围的人相比较之外,还常与理想的自我相比 。
心理健康的学生把别人当成自己的一面镜子,能虚心地;批判地接受别人的评价,从中认识自我 。(3)及时正确地归因 。
及时而正确地归因能够达到自我认识的目的,因为学业成绩或工作成果通常反映了一个人能力的大小或努力的程度 。但如何归因呢?是归因于运气、教师教得怎样、有否提供条件等客观原因,还是归因于主观的能力与努力的程度?心理健康的学生,主要归因于主观 。
(4)扩展自己的生活经验 。心理健康的学生不断扩展自己的生活范围,从中不断地充实自我,超越自我,悦纳新的自我 。
(5)根据自身实际情况确立抱负水平 。心理健康的学生,善于根据自己的能力水平和目标的难易程度,把抱负水平定在既有一定的实现把握,又有可能冒失败风险的层次,以此激发自己努力进取 。
(6)具有自制力 。心理健康的学生善于为既定的目标而克服困难,迫使自己去完成应当完成的任务;善于抑制自己的其他不良行为和冲动,遇到挫折不忧郁、不悲愤,镇定对待,分析根源,保持乐观态度 。
二:早起早睡、锻炼身体、健康饮食、远离毒品 。” 总之,1、有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生 。
3.健康教育效果评价及如何提高对患者的健康教育执行率健康教育工作是公共卫生工作中一个重要项目,其意义在于教育人们树立健康意识,提高群众健康保健知识知晓率,养成良好的行为习惯和生活方式,以降低或消除影响人体健康的危险因素,减少疾病发生或不发生,从而达到提高人民生活质量,延长寿命的目的 。
卫生局对全县健康教育工作提出三点要求:一是充分认识健康教育的重要意义,不断增强健康教育者的责任感和使命感 。二是加强健康教育机构的建设,不断提高健康教育专业人员的素质 。
三是切实发挥健康教育讲师专业优势,努力提高健康教育效果,并动员社会各界积极参与健康教育工作,真正发挥健康教育工作在促进社会经济发展中的推动作用 。
4.综合素质评价的运动与健康自我评价怎么写不在家时,学生会之类的 。
在家上网查找学习资料后能够主动下线,能体现自己的特点和表现 。曾经当过学校护旗手,注意摸索适合自己情况的学习方法 。
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