中药减肥的原理是什么

夏天的时候减肥是非常流行的一个话题,女性们都希望自己拥有一副比较完美的身材 。但是有很多女性在减肥方面却不是非常的专业,其实减肥可以通过喝茶来进行,就比如说用中草药泡茶喝,来进行减肥,效果还是非常好的,而且对于身体的健康也是非常有保障的,但是具体的效果也要按照个人的吸收来定 。
中草药瘦身茶配方揭秘
【中药减肥的原理是什么】清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常 。
使用药材
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶 。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合 。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意 。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾 。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来 。
使用药材
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用 。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿 。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能 。
伏苓,味甘、性平 。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。长期吃也没问题 。民间吃伏苓膏、四神汤都有它 。
中药里面有一种首乌,它就可以起到非常好的减肥作用,首乌合起来可能会有点苦涩,但是用首乌泡茶喝可以很好的补肝和补肾,而且可以起到润肠的作用,能够促进身体里面肠管的蠕动 。肠胃里面堆积的一些废物也能很好的排出,所以,它的减肥效果也是非常好的 。