1、准备部分:学生成四列横队站立,师生问好,课堂常规练习(主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习,再通过模仿操,模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳,教师在前面领操)(7分钟),然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳” 。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣,提高了注意力,有利于全课教学的任务能够更好地完成 。
(3分钟)——双手叉腰双腿站立跳(形体操练习) 2、基本部分:在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习 。在教学中,我先组织学生“单跳双落”,在操场上摆放一些呼拉圈,成1、2、1、2放置,给学生讲一个青蛙过河的故事,让学生像青蛙一样从圈中跳过去,1为单脚,2为双脚,练习几次 。
问学生还有什么方法可能跳过去,指导“双跳双落” 。并当场表扬做得好的学生,鼓励那些还不是很熟练的学生 。
(14分钟) 根据学生练习跳的情况,问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河 。并指导学生把呼拉圈摆成一条线,用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河,这个游戏就相当于“踏石过河” 。
多练习几次,就组织比赛 。看哪一组做得最好,并给予表扬 。
(10分钟) 3、结束部分:学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动,学生在轻松愉快的情绪中结束本课 。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟) 本 课的授课顺序主要以自编操引入,使学生热身,再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃,建立对跳跃的兴趣,再逐步深入跳跃游戏的难度,激发学生的积极 性,不断地提高教学效果,这里也就达到了本课的教学重点和难点 。
本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性,培养学生认真练习和坚持到底的 优良作风 。十、场地器材:录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条 粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份 十一、本课的平均心率:135—150次/分左右 运动密度:35—40%左右 强度:1.2—1.5 。
5.标准的体育课教案站立式起跑教案 班级 五年级 授课教师: 怀化市正清路小学 田元青 时间: 教学 内容 1、站立式起跑 2、游戏“黄河、长江” 教学 目标 1、认知目标:使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法,激发学生兴趣 。
2、技能目标:较好地发展快速起跑的能力,提高反应速度 。3、情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展. 重点 降低重心,身体前倾 难点 身体放松,反应迅速 课的 结构 课的内容 运动负荷 组织、教法及要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 集合整队,报告人数 。
师生问好,宣布内容,检查服装,安全教育 。提出要求 。
安排见习生 。二、慢跑 三、1、活动颈部:4八拍一八拍前点后仰左右屈,二八拍绕环 。
2、绕环肩、髋关节各4八拍 。3、弓步压腿4八拍,4、摆臂练习4八拍 。
10 分钟 组织: 1、四列横队 2、慢跑:沿球场内的线慢跑(边线、端线、中线、三分线等) 。3、体操队形 。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊙教师 教法:1. 教师引导 。2教师领做 要求:1、学生认真模仿、积极练习、听清口令、做好动作 基 本 部 分 一、学习站立式起跑 要点:两脚前后站立,有力脚放在后面;重心下降,前移;异侧手臂屈肘放于体前;有力腿蹬地 。
1、让学生自己做站立式起跑姿势 。2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领 。
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