/ 1、心理素质影响学习效果 首先，要对外语保持长时间稳定而积极的态度 。这可以归结为“恒心”两个字 。
有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克 。其次，还需要一定的自律能力 。
该复习时不复习，遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果；该补漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大 。所以需要有自律能力，约束自己按科学原则去运转 。
2、看写读听背——多管齐下效率高难度 一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停，有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住，有的不听心里就没有底 。这些方法，虽然都有一定的作用，但记忆科学通过大量的实验，无可辩驳地证明：眼手口舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层上留下不易磨灭的印象 。
学外语尤其需要多种感官的综合运用 。否则，搞不好学成“残疾外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语” 。
3、“活”单词与“死”单词 经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，认为这样可以一劳永逸地解决单词量的问题 。不幸的是，这样做的人，大部分都失败了 。
背了若干遍的单词，仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉，就是搅成一团乱麻 。因为他们背的都是脱离了句子和课文的“死”单词，大脑对这类东西格外难以留下印象 。
【掌握的单词怎么写】著名的心理学家艾宾浩斯曾拿自己做过对比实验，结果：记住18个有意义的音节，只需要9遍，而记住18个无意义的音节，却用了80遍 。不仅 。