1.请各位给我介绍几种简单的水果茶悠闲的午后水果茶 材料: 百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙 做法: 将各类水果洗净;百香果取出果肉备用 。
将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火,入百香果肉,丢入茶包,再加入蜂蜜调匀即可饮用 。营养分析(1人份): 热量63.8kcal、蛋白质0.8g、脂肪0.4g、醣类14.25g、纤维1.5g、胆固醇0mg、维生素C19.4mg、钙9.9mg、铁0.3mg 。
山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰 制作方法: 1、将三种材料各2茶匙,放入茶壶 。2、加入热开水冲泡 。
3、加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用 。美白功效——山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
蓝色忧郁 成份:紫罗兰、果肉、洛神、桔橙 。冲泡法:果粒茶1匙、凤梨汁45cc、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟 。
欧陆风情 成份:洛神、果肉、葡萄干 。冲泡法:果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、热开水300cc浸泡4分钟 。
黑森林 成份:洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子 。冲泡法:果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、凤梨汁15ml、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1/8片,热开水300cc锅中调煮3分钟 。
出水芙蓉 成份:黄花、玫瑰花、洛神、果肉 。冲泡法:果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮适量、热开水300cc浸泡4分钟 。
清秀佳人 成份:洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草 。冲泡法:果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可乐150cc、热开水150cc锅中调煮3分钟 。
什锦水果红茶 用 料 红茶茶包 1包 鲜橙浓缩汁 1大匙 柠檬原汁 1小匙 罐头凤梨肉 2片 草莓果酱 2大匙 蜂蜜 1小匙 制 法 (1) 先将凤梨及凤梨汁2大匙、草莓果酱加水於锅中煮沸 。(2) 加入鲜橙浓缩汁及柠檬原汁,继续加热 。
(3) 2分钟后加入蜂蜜 。(4) 加入红茶1包并充分搅拌均匀,直至茶包不再渗出茶色时熄火即成 。
提 示 建议将水果茶冰冻后饮用,最宜作夏日消暑饮品 。可直接用上等红茶茶叶代替茶包,效果更佳,但操作则稍微麻烦 。
首先将茶叶用沸水略为泡一下,去掉茶汤,将已初泡的茶叶用网袋装好,用于代替成品茶包 。樱桃苹果玉兰花茶 材料: 樱桃20颗,苹果1个,玉兰花2朵 。
做法: 1.将苹果洗净、削皮、切丁,樱桃洗净、去籽,放入果汁机中打成汁备用 。2.玉兰花剥瓣、洗净,加入沸水250cc,闷泡10分钟后,倒入果汁机中均匀搅拌后代茶饮用 。
适用对象: 玉兰花养肺补气;樱桃、苹果可补虚养血,是治虚补元之上品,可增强气血虚弱者之免疫力 。适用于气血虚弱者:脸色苍白或萎黄、唇色指甲淡白、头晕目眩、疲倦无力、懒言懒动、动则易喘、容易感冒、肌肉消瘦等症 。
食用禁忌: 燥热体质者不宜 。苹果红茶 香郁的苹果与优雅红茶最搭配 。
作法: (1) 苹果切成2-3mm厚,再切出4-5片(薄三角形) 。(2) 2匙涩味淡的茶叶与2-3片苹果同时放入壶中,用热开水(350cc)闷香 。
(3) 杯子温热后放入1-2片(切成三角形)的苹果片,上面滴少许粉红色葡萄酒 。(4) 将红茶轻轻倒入杯中 。
小贴士: 同样的方法可以做草莓红茶、凤梨红茶、香蕉红茶、柳橙红茶 。葡萄柚蜜茶 ☆材料:红茶茶包一个,葡萄柚半个 ☆作法:首先在泡红茶时,将浓度提高为平日的两倍 。
接着放入四茶匙的糖,待溶解,将热红茶注入装有七分满冰块的玻璃中 。再从红茶上方缓缓加入葡萄柚汁,果汁的份量视个人对酸甜程度的喜好而定即可 。
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