工作正能量怎么写( 二 ) _能量

6、为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不要让自己拖慢工作的进度。
7、不要只顾工作，忘了经常反省一下，要知道如果只是自己一味埋头苦干，就很可能连走失了方向都不知道。
4.怎样做正能量事情如果你想拥有正能量，就要努力做一个让自己快乐也能传播快乐的人。
人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。
健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。』也许生活中不会遇到那么极端的状况，但我们无论如何，需要正能量来帮助自己摆脱生活中很多微小而又琐碎的烦心事。
其实在潜意识里每个人更喜欢快乐而不是发泄式的抱怨，看看《江南style》在全世界的爆红和无数的模仿，你就知道在重重压力之下，一点简单的快乐就能带给人们极大的满足感。如果你想拥有正能量，做一个让自己快乐也能传播快乐的人，就看看下面的正能量教程吧。
一、做让自己快乐的事在英国心理学家理查德·怀斯曼从心理学角度阐释了正能量的作用与价值。更为有趣的是，他提出了很有趣的拥有正能量的方法。
首先，花点儿时间在纸上列出九项能让你感觉良好的活动。以下问题可以帮你找到这种活动：你喜欢旅游、绘画、摄影、游泳或参观博物馆吗？如果你有一天晚上有空，你是愿意去看电影、在家看一本书、看一场演出，还是愿意去看戏呢？儿童时代，你喜欢做些什么呢？你是一个助人为乐的人吗？你喜不喜欢在公益组织工作，或者在当地一家医院帮忙？你是否能看到每件事物光明有趣的一面？你喜欢玩一些傻傻的游戏或者到处乱逛吗？如果你找到了那些让你感觉良好的活动，就再撕下一页空白的格纸，在每个空格里填写一项让你感到快乐的活动。
然后，沿虚线将它撕成九份，把每一份都揉成一个纸球。最后，将所有这些纸球放在一个箱子或袋子里。
每一周的开始，随意抽取一个纸球，在未来七天中一定要完成纸上所写的活动，另外几项活动则是备选方案。二、不要和负能量的人交朋友人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。
所以除了不断给自己补充正能量情绪之外，从他人身上吸取正能量也是重要的补充方式。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情” 。
但是悲观、偏激、绝望的人刚好相反，像一个黑洞一样不断消解他们周围人的正能量情绪。如果你身边有太多这样负能量的朋友，那就很难保持正能量的及时补充。
三、用身体改变头脑怀斯曼认为每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。究竟什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力呢？下面几种训练方法能让你获得产生正能量的行为。
1.节食：使用非惯用手吃饭当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单地吃饭。
如此，你就会吃得更少。2.意志力：绷紧身体绷紧肌肉会增强你的意志力。